Yndustry Nijs
-
Hokker gedrach yn 'e gym by de gym binne ferfelend? Sjoch hoefolle fan dizze gedrach binne ferfelend? Sjoch hoefolle wy hawwe
De gym is in iepenbier plak en der binne bepaalde gedrachsregels dêr't wy ús bewust fan wêze moatte. Wy moatte in goede boarger wêze en net de ôfkear fan oaren opwekke. Dat, wat binne guon fan 'e gedrach dy't ferfelend binne by de gym? Gedrach 1: Jellen en roppen dy't de fitn fan oaren bemuoie ...Lês mear -
Fitness, doch mear fersetstraining om spiergroepen te bouwen, sil rispje hokker foardielen?
Wat is spierweefsel? Spier is it kostbere weefsel fan it lichem, ûnder de subkutane fetlaach, mar ek ferantwurdlik foar beweging, stipe en beskerming fan bonken, ynterne organen en oare wichtige organen fan it lichemsweefsel. Mei de groei fan 'e leeftyd, nei de leeftyd fan 30, sil de spier ...Lês mear -
Hâld dizze regels yn gedachten om jo te helpen mear spieren te krijen.
Slimming is al lang in hoofdpijn, benammen foar dyjingen dy't in sterk lichem wolle bouwe, mar har tinne byld net kinne feroarje. It behearskjen fan in pear basisregels kin jo paad nei spierwinning lykwols folle soepeler meitsje. Learje dizze regels om de measte spieren yn 'e minste tiid te krijen. 1. Eat e...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken rinnen en net rinnen op 'e lange termyn?
Hâldsto fan rinnen? Hoe lang hasto rinnen? Running is de oefening dy't de measte minsken kieze foar har fitness. Oft jo gewicht wolle ferlieze of fit wurde, rinnen is in goede kar. Dus wat is it ferskil tusken lange termyn rinnen en net rinnen? Ferskil # 1: Goede sûnens Minsken ...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken in lichem foarme troch cardio en in lichem foarme troch krêfttraining?
Wat is it ferskil tusken in lichem foarme troch cardio en in lichem foarme troch krêfttraining? Sawol cardio- as krêfttraining kinne jo helpe om yn foarm te kommen, mar d'r binne grutte ferskillen. Wy analysearje út 'e folgjende aspekten: As earste hawwe cardio- en sterkte-oefeningen ferskate resultaten ...Lês mear -
It is wichtich om goed te oefenjen mei fersetsbanden!
Fersetsbands binne de lêste jierren yn populariteit groeid yn 'e sûnens- en fitnesssektor. Fan stretching oant krêfttraining, dizze polsbands jouwe in alsidich en handige manier om oeral en altyd te oefenjen. Foar dyjingen dy't nij binne foar fersetsbands, kin it lykwols yntimidearjend wêze, net witte ...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken dyjingen dy't oefenje en dyjingen dy't net dogge? It wurdt analysearre út ferskate aspekten
Tsjintwurdich kieze hieltyd mear minsken foar fitness, mar net folle minsken hâlde der lang oan. Der is in grutte kloof tusken dyjingen dy't wurkje en dyjingen dy't net. Wolle jo leaver in libben fan fitness of in libben fan non-fitness? Wat is it ferskil tusken fitness en net-fitness? Wy...Lês mear -
In set fan dumbbell boarst training thús, 6 bewegingen, kinne jo ûntwikkelje folsleine boarst spieren thús
By it útwurkjen moatte wy krêfttraining tafoegje en fokusje op 'e ûntwikkeling fan elke spiergroep yn it lichem om in echt goed figuer te bouwen. In goed figuer kin net skieden wurde fan it snijden fan krêfttraining, foaral de training fan 'e rêchspieren, boarstspieren, dijen en oare grutte ...Lês mear -
Fiif regels fan wittenskiplike spiergroei, lit jo de koartste tiid trochbringe, de measte spiergroei!
Fiif regels fan wittenskiplike spiergroei, lit jo de koartste tiid trochbringe, de measte spiergroei! Yn fitnesstraining wolle guon minsken gewicht te ferliezen, guon minsken wolle spieren krije, en de manier om spieren te krijen, fetferlies is oars. Hoe kinne minsken dy't spieren wolle bouwe in geweldich lichem bouwe? ...Lês mear -
De feardigens fan hoe't jo lege rêchspier oefenje mei in yogabal
De feardigens fan hoe't jo lege rêchspier oefenje mei in yogabal. Yoga bal, as in soarte fan oefening helpmiddel, is prevalent. It brûken fan in yogabal om spieren mei lege rêch te oefenjen nimt wat feardigens. It folgjende is de winkel foar jo oer hoe jo yoga ba ...Lês mear -
Top 5 bêst ferkeapjende fitnessapparatuer foar thús op 'e merke.
Top 5 Bêst ferkeapjende thús fitnessapparatuer op 'e merk NO:1 Booty bands Foar minsken dy't sitte foar in lange tiid op it kantoar, sitten op ien plak foar in lange tiid kin skealik harren gewrichten, bloedsirkulaasje, en sûnens, ferbrede t. ..Lês mear -
Wolle jo de top 3 groeimooglikheden yn 'e fitnesssektor witte?
Wolle jo de top 3 groeimooglikheden yn 'e fitnesssektor witte? Yn 'e ôfrûne twa jier, mei de sluting fan' e gym, hawwe fitnessprodukten foar thús grutte kânsen te krijen, binne fitnessplakken en fitnessmetoaden fan minsken feroare ...Lês mear