Fiif regels fan wittenskiplike spiergroei, lit jo de koartste tiid trochbringe, de measte spiergroei!Yn fitnesstraining wolle guon minsken gewicht te ferliezen, guon minsken wolle spieren krije, en de manier om spieren te krijen, fetferlies is oars.Hoe kinne minsken dy't spieren wolle bouwe in geweldich lichem bouwe?...
Lês mear