Dizze positive sinnen oer fitness sille jo genôch motivaasje jaan om troch te gean!

 , wês net in dikke man op 'e bêste leeftyd, fitness, kin jo de jas fan obesitas útsette, sels selsbetrouwen wurde.

2, de saneamde in wite cover hûndert lelijk, in fet ferneatigje alles, allinne tinne del, kinne jo tsjinoanfal te wurden in better sels.

 3, fitness wei is iensum, en súkses is faak in pear minsken.

4, kinne jo de spoaren fan leeftyd net wjerstean, mar fitness kin jo in bytsje stadiger meitsje.

5, it nivo fan uterlik is berne, mar in goed lichem kin boud wurde troch fitness.

In opblaasd lichem sil lake wurde, en in goed lichem sil benijd wurde.

7, fitness lit jo it gat iepenje mei jo leeftydsgenoaten, of it no lichem, uterliknivo of mentale steat is, jo sille fier foarút wêze.

8, no wurkje jo hurd oan fitness, de takomst fan jo, sil jo tankje no swit as rein.

9, tink net dat it te let is om fit te wurden, it is noait te let om fit te wurden, gewoan om't jo noait begjinne te oefenjen.

Wolle jo fitness opjaan, kinne jo tsientûzen redenen fine, insistearje op fitness, gewoan in leauwe.

11, fitness is ien fan 'e earlikste dingen, jo kinne rispje hoefolle jo betelje, swit kin blommen wetterje, de frucht sil jo werom jaan.

12, fitness dizze saak, mar nedich 21 dagen om te wennen oan, 3 wiken kinne litte jo ûntwikkelje de goede gewoante fan aktive oefening, omearmje in mear posityf libben.